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lunes, 9 de abril de 2012

Torrejitas de Plátano

Esta es la receta de las que les hablé más temprano, una receta de la familia, ha ido pasando de generación en generación, muy agradable y super fácil de hacer. 

Tengo muchos recuerdos de mi infancia, los domingos almuerzo familiar, casi todos esperábamos los Deliciosos Tallarines con Tuco de Carne, la chicha que hacía mi tía abuela, quien hoy en día tiene 100 años, una chicha deliciosa, hecha con canela, clavo de olor, etc, con todas las de la ley, y de postre las infaltables torrejitas de Plátano, la cual compartiré en esta ocasión con ustedes.

Ingredientes:
3 CH. de harina preparada
2 huevos
1/2 ch. de canela en polvo
2 o 3 CH. de azúcar granulada
4 CH. de agua
3 plátanos grandes
aceite (cantidad necesaria para la fritura)

Preparación:
Paso 1 : En un bol, colocar la harina, el azúcar, canela, las yemas y el agua, mezclar bien hasta que este bien homogénea.
Paso 2 : Batir las claras a punto nieve
Paso 3 : En un plato y con ayuda de un tenedor, aplastar bien los plátanos, y agregarlos a la mezcla, mover bien
Paso 4 : Agregar las claras y mover pero en forma envolvente, no como mazamorra.
Paso 5 : calentar bien la sartén con un poco de aceite, si fuera de teflón solo necesitas unas gotas. Con ayuda
             de una cuchara echar de a pocos la masa, freir por ambos lados pero sin aplastarlas.

Retirarlas y colocarlas sobre papel toalla para escurrir un poco el aceite, Se sirven tibias espolvoreando un poco de azucar para comerlas.

Muy ricas !!!!!!!!!!!!!!!!

Los dejo, con el cariño de siempre,

La Tía Ursula

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miércoles, 21 de marzo de 2012

Jugo de Plátano con Leche

Seguimos dandole a la importancia de comer o beber frutas y verduras. Esta  receta es muy fácil de hacer y demasiado rica como para no hacerla, incluso nuestros hijos cuando llegan del colegio o deporte lo pueden hacer, en vez de tomar bebidas energizántes o gaseosas, en época de calor, bien heladita cae muy bien.

Si tus hijos, Tu misma hacen deporte, deben ayudar al cuerpo a recargar esas energias perdidas, pero no esos kilos que deseamos perder, incluso se sabe que el jugo de Plátano con Leche, ayuda a conciliar mejor el sueño.

JUGO DE PLATANO

Ingredientes:
2 plátanos de la seda
1 Taza de Leche
1/2 Taza de agua
3 CH de azúcar, si es rubia sale mas rico y más sano
10 cubitos de hielo
1 huevo
2 CH. de Algarrobina

Preparación:
Paso1 : Siempre tener TODOS los ingrediente listos, a la mano
Paso 2: colocar en la licuadora los plátanos con la leche, el azúcar, y el agua. Licuar por unos 3minutos
Paso 3: Sin dejar de licuar agregar el huevo y la algarrobina
Paso 4 : Por último agregar los hielos, licuar bien

Servir y tomar al instante !!!!

Vieron que fácil, rico y nutritivo ?? no creo que les tome más de 10 minutos, y estas comiendo más sano y natural. Si lo desean tambien pueden hacerlo, sin agregarle el huevo o la algarrobina.

Tambien pueden preparalo con 1 plátano de la seda y 1 de la Isla, sín algarrobina, es muy rico.

Con el cariño de siempre,

La Tía Ursula